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毎年この時期は、新年度を迎えるための超繁忙期に当たるのですが、 体調をくずしやすいのも、またこの時期。 そして、今年も体調を崩してしまいました…(>_<) 忙しくなってきて、自分のカラダケアがおろそかになっていたのが 何よりの原因…。 食には気を遣っていたと思うのですが、 うがい薬でのうがい、ほんの少しの時間のリラックスタイム確保が 足りないようです…。 今週末に、夜行バスで移動したのも、良くなかったのかな…。 まだまだ、繁忙期は続くので、 まずは体調を早く整え、普段の生活に戻せるよう努めたいと思います。 みなさまも、お体にはお気をつけくださいね… |
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